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旬の保存食&常備菜
旬の食材はお値段も手ごろで美味しい。さらに栄養価も高いといわれています。
ちょっとした知恵と工夫で日持ちの良いお役立ち食材に変身!

ゆず胡椒で味わう豆腐ステーキ

ゆず胡椒  手作りゆず胡椒で料理レパートリーを広げよう
お土産にもらったゆず胡椒、美味しいですよね。食べ切ってしまうとちょっぴり寂しい感じも。そんな時には自分で作ってみましょう。意外と簡単、何にでも合う万能調味料ですので、料理のレパートリーも広がりそう。今回は豆腐ステーキのレシピも併せて紹介します。


ゆず胡椒は博多が名産の、青いゆずと青唐辛子で作る香りと辛さが特徴の調味料。青ゆずは7月~10月が旬とされていますから、この季節に手作りゆず胡椒を試してみてください。青ゆずの香りが、青唐辛子の辛さを品良く深みのある味わいにしてくれます。

ゆず胡椒
作り方
  1. 青唐辛子はヘタを取って種を出し、薄切りにしてすり鉢でよく磨り潰します。※少しずつ行うとペースト状になりやすいです。
  2. 青ゆずはよく洗い、目の細かいおろし金で青い皮の部分をすりおろします。変色しないように塩を加えてしっかりと混ぜ込みます。
  3. 1.に2.を加えてさらにすり合わせ、しっとりとしたらできあがり。
材料
青ゆず:
3個(30g)
青唐辛子:10本(30g)
粗塩:大さじ1
保存/冷蔵庫で約1年間は可能です。肉にも魚料理にも合いますので、常備しておくと便利です。


豆腐ステーキのゆず胡椒添え
作り方
豆腐ステーキ
材料(4人分)

木綿豆腐:2丁
塩:適量
こしょう:適量        小麦粉:適量        サラダ油:大さじ1               ゆず胡椒:大さじ3         しいたけ:4個           えのき茸:1袋                          舞茸:1/2袋                            にんにく:1片                             バター:大さじ1       醤油:大さじ2                          みりん:大さじ2                 酒:大さじ2

                   

 

  1. 豆腐は重しをのせて水切りしておきます。(約2/3の厚さになるぐらい)
  2. 水切りした豆腐を半分に切り、さらに厚さも半分に切ります。両面に塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶします。
  3. 熱したフライパンにサラダ油を入れ、豆腐の両面をきつね色になるまでこんがりと焼き上げ、お皿に盛り付けます。
  4. 同じフライパンにバターを足し、薄切りにしたにんにくを入れ、各きのこを強火で炒めます(強火)※しいたけは石づきを取り薄切り、えのき茸は根元を切って半分に、舞茸は適当な大きさに裂く。
  5. きのこがしんなりしてきたら醤油、みりん、酒を加えて炒め味をなじませます。これをソースとして豆腐にかけ、ゆず胡椒を添えればできあがりです。
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