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例)豆腐 時短

ひっつみ(岩手県)

郷土料理 岩手県
岩手県の郷土料理です。「ひっつみ」の由来は「手で引きちぎる」の方言から来ているそうです。主食代わりにもなる、ボリューム満点の一品です。

ワンポイントアドバイス

ひっつみはしっかりとこねることで、薄くてもコシのある食感になります。

材料(2人分)


 

  • 大根 60g
  • にんじん 30g
  • ごぼう 20g
  • 角こんにゃく 50g
  • しいたけ 2個
  • 長ネギ 20g
  • 小麦粉 50g

 

  • 水 500㏄
  • めんつゆ 適量
  • 濃口醤油 適量

 

 

 

作り方


  • 大根、にんじんは厚さ3㎜のいちょう切り、ごぼうは削ぎ切り、こんにゃくは厚さ5㎜、しいたけは5㎜の千切り、長ネギは厚さ1㎝の斜め切りにする。

  • 鍋に水を入れ、湯を沸かす。

  • 手順2に手順1のうち、大根、にんじん、ごぼうを入れる。

  • ボールに小麦粉と水30㏄(分量外)を入れ、箸で混ぜる。やや固まってきたら手でこね、ひとまとまりにする。

  • 手順4を6等分にし、うち1つを直径5cm、厚さ5㎜程度の円形に伸ばす。残りの5つも同じように作る。

  • 手順3が柔らかくなったら手順5を入れ、火が通るまで煮る。

  • 火が通ったら、こんにゃくとしいたけを入れてひと煮たちさせ、めんつゆと濃口醤油で味を付ける。

  • 仕上げに長ネギを入れる。

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