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例)豆腐 時短

PICK UP レシピ

  • きぬ練りおあげのグリーンカレー

    香り豊かなタイ風グリーンカレーに、なめらかなきぬ練りおあげを入れました。添えるごはんを少なめにして、かわりに豆腐を添えることで栄養価アップ。 暑い夏を乗り切るための、時短&食欲増進メニューです。

  • 豆腐ともやしのゴーヤチャンプルー

    フライパンひとつで完成する、時短メニュー。ビタミンC、βカロテン、カリウムなど豊富な栄養素を含むゴーヤを、良質なタンパク質とアミノ酸を含む豆腐、卵、豚肉と一緒に炒めたヘルシーな一品です。あっさり味なので、たっぷり食べて夏バテ予防に。ゴーヤ特有の青い風味とほのかな苦味、もやしや豆腐の食感を楽しんで下さい。


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