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例)豆腐 時短

筑前風煮

家庭で愛される定番の味。

ワンポイントアドバイス

家庭にある材料でできるレシピになります。材料を各々下処理するひと手間がおいしさのポイントです。絹さややしいたけを入れると彩もよくなるのでお勧めです。

材料(5人分)


 

  • きんぴら・炒め物用生芋束こんにゃく 1袋
  • れんこん 120g
  • にんじん(細いもの) 2/3本
  • 鶏もも肉 300g
  • 厚揚げ 1枚
  • サラダ油  

調味料A

  • 酒 大さじ2
  • 薄口しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 塩 小さじ4/5

調味料B

  • 砂糖 大さじ3
  • だし 1カップ

工程中で使用

  • 酢 少々
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1

 

作り方


  • れんこんは約8mm厚さの輪切りにし、酢水につける。にんじんは約1cm厚さの輪切りにし、さっと下茹でしておく。

  • 鶏肉は約3cm角に切り、酒としょうゆ各大さじ1をからめて下味をつけておく。

  • こんにゃくをお好みの大きさにカットした後、水でさっと洗い、水気を切っておく(臭いが気になる方は沸騰したお湯で1~2分下茹でしてからお使いください)

  • 鍋にサラダ油大さじ2を入れて熱し、にんじん、こんにゃくをいため、とり出す。

  • サラダ油大さじ1を足し、鶏肉を下味ごと入れて炒め、Aの調味料を加えて鶏肉に火を通し、鶏肉を取り出す

  • にんじん、こんにゃくとBの調味料を入れておとし蓋をし、にんじんがやわらかく煮えたられんこんと鶏肉、厚揚げを戻し、煮汁がなくなるまで炒め煮する。

レシピで使われている商品


    :
  • 焼豆腐320g
    焼豆腐320g
  • :
  • やわらか焼豆腐
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  • :
  • ふっくら生揚げ
    ふっくら生揚げ
  • :
  • 奥入瀬生芋角こんにゃく
    奥入瀬生芋角こんにゃく
  • :
  • 奥入瀬角こんにゃく
    奥入瀬角こんにゃく
  • :
  • 奥入瀬角こん(黒)
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